Depois de anos correndo, entendi que era uma corredora
segunda-feira, 21 de março de 2022 - 18:08
Por Sara Weiss, para o site IRunFar.comPercebi este ano, depois de correr cerca de oito quilômetros por dia, seis dias por semana, que sou uma corredora. Parece óbvio, mas a percepção realmente me atingiu um dia: isso não é apenas algo que eu faço, isso também é quem eu sou.
Embora sempre tenha tido uma rotina de corrida, nos últimos dois anos, desde o início da pandemia do COVID-19, correr tornou-se uma necessidade. Meus filhos estavam em casa comigo no ano letivo de 2020/21, fazendo aprendizado remoto em seus computadores. Correr era minha pequena fuga.
Eu embalava suas garrafas de água, lanches e computadores e os levava para as casas de seus amigos para que eles pudessem fazer agachamentos e afundos para a aula de ginástica no pátio dos fundos ou brincar, se tivessem uma pausa. Obrigado a Betsy, a avó que tricotava e observava as crianças de sua janela enquanto eu dava voltas pela cidade. Sendo ex-corredora, ela mesma me dizia "Vá, vá, vá". Às vezes eu circulava por ali quando estava abaixo de zero para ter certeza de que eles podiam sentir seus dedos e para ver se eu poderia ficar mais alguns minutos na rua.
Eu me agasalhava para resistir a todos os elementos e investi em uma boa pochete, luvas, uma faixa de lã para a cabeça. Passei a amar o som dos meus pés na calçada, o sol no meu rosto, o ar fresco e a sensação de liberdade. Ligava um cronômetro no meu celular, mas não monitorava meu ritmo e ia em uma direção e me virava quando sentia vontade ou quando precisava voltar.
Comecei uma rotina de passar percorrer uma lista de pessoas que amo na minha cabeça, orando por sua saúde e bem-estar. Se eu perdesse um dia de corrida, me sentia nervosa e ansiosa e teria problemas para adormecer à noite.
Agora que as crianças estão de volta à escola, eu coloco minhas roupas de corrida na noite anterior para que eu possa estar pronta no segundo em que as deixar, antes de começar o dia de trabalho. Posso conversar com meus amigos ao telefone enquanto eles caminham ou correm. Às vezes me junto a dois amigos para dar uma volta pelo bairro.
Outras vezes corro sozinha. Estaciono no alto do morro e desço correndo em direção ao rio, parando para tirar fotos das folhas no outono ou do reflexo do sol na água. Concentro-me em trabalho de velocidade, ou colinas, ou distância. Eu aumento o som da música ou não, se não me apetecer. Eu arejo meus pensamentos, libero a raiva. Às vezes, eu até choro. Essa rotina faz parte da minha religião. É o que eu faço e é uma parte de quem eu sou.
Mas eu nunca tinha me considerado corredora antes. Não é como se eu corresse em pista ou cross-country na escola, ou ganhasse qualquer prova, ou me qualificasse para uma maratona.
Por que isso importa?
Acho que as mulheres às vezes evitam afirmar quem somos e o que oferecemos ao mundo. Vejo meus amigos realizando tantas coisas boas, escrevendo belos livros que ainda não foram publicados, lutando por justiça social, liderando programas para a comunidade, levando seus filhos para a hora da história ou fazendo lindos trabalhos artísticos.
Mas muitas de nós ficamos presas em um ciclo de dúvidas quando nos comparamos com os outros, focamos no que não estamos realizando ou ficamos frustrados quando não estamos vendo os resultados que gostaríamos de ver. Eu adoraria ver essas mulheres incríveis celebrando quem elas são e o que elas fazem.
Claire Margerison diz: "Com a corrida, você compete contra si mesmo e não contra os outros. Portanto, não importa o ritmo que você corra, você sempre pode sentir uma sensação de realização".
Ela é Professora Associada de Epidemiologia e Bioestatística com foco na saúde da mulher, e também corre desde os 13 anos, completando oito maratonas e nove meias maratonas. Mas correr para ela não é apenas sobre esses marcos. "Correr sempre esteve lá para mim, mesmo quando a vida era difícil e eu me sentia sozinha".
Sou uma corredora só porque é uma coisa que eu faço. Eu também sou uma escritora, mesmo nos dias em que estou presa e parece que não tenho nada a dizer. Esses são hábitos e práticas, e mesmo quando não estamos vendo os resultados que queremos, acho que há valor em ir consistentemente.
"Qualquer um pode ser um corredor", diz Claire. "Mesmo que você corra apenas alguns passos por dia".
Estou treinando para uma meia maratona nesta primavera, aumentando minha quilometragem durante o inverno. Vou trabalhar em direção a um objetivo de tempo e tentar alcançá-lo. Mas mesmo que eu não alcance esses objetivos, quero ter certeza de estar orgulhosa de mim mesma. Sinto-me grata por ter encontrado uma prática que me traz alegria e me ajuda de tantas maneiras, e espero que seja algo que eu possa continuar fazendo pelo resto da minha vida.
Fonte: IRunFar.com
Leia mais sobre: treinamento
Já conhece meu canal de vídeos no YouTube?
Leia também
Copyright © Marcelo Coelho