11 recordes de corrida para te inspirar
segunda-feira, 19 de dezembro de 2022 - 15:11
Por Jessica Graham, para o site Runtastic.comAs pessoas são capazes de fazer coisas incríveis. Esses detentores de recordes de corrida dedicaram seu treinamento para atingir uma meta e seu trabalho árduo valeu a pena. Alguns desses recordes não são convencionais, especialmente quando se trata de esportes.
Os recordes de corrida a seguir irão impressioná-lo, mostrando que correr é tudo menos chato porque você pode transformar um desafio em uma façanha divertida.
1. Corrida de costas
Xu Zhenjun, da China, ainda é o detentor do recorde da maratona mais rápida em 2004. Ele correu toda a Maratona Internacional de Pequim de costas, cruzando a linha de chegada logo após 3 horas e 43 minutos. Isso é incrível, já que muitos maratonistas se esforçam para terminar em menos de quatro horas.Aaron Yoder quebrou o recorde mundial de corrida de milha para trás mais rápida em 2020, terminando-a em apenas 5 minutos e 30 segundos. Ele também detinha o recorde anterior em 2015, com uma milha de costas em 5 minutos e 54 segundos.
2. Recorde de corrida em esteira
Rainer Predl apresentou um desafio extraordinário. O ultramaratonista da Áustria resolveu quebrar o recorde de maior quilometragem em esteira em 7 dias. Ele conseguiu estabelecer um novo recorde mundial de corrida com 853,46 km (530 milhas), correndo 168 horas naquela semana, com apenas 15 horas de sono no total.O atleta radical também deteve o recorde mundial de corrida de 100 km em esteira em 2011 em 7 horas e 15 minutos. Desde então, seu recorde foi batido por Florian Neuschwander, da Alemanha, em 2021, por correr 100 km em uma esteira em 6 horas e 26 minutos.
3. Recorde de corrida de 24 horas
Esta forma especial de ultramaratona faz com que os participantes corram o mais longe possível em 24 horas. O mais conhecido é o campeonato mundial anual de 24 horas da IAU, realizado principalmente em toda a Europa. Os últimos recordes mundiais de corrida do evento são de Aleksandr Sorokin, da Lituânia, em 2022, que correu 319,614 km (198,598 milhas), e Camille Herron, dos EUA, em 2019, com 270,116 km (167,842 milhas) em 24 horas.4. Recorde mundial da maratona
Uma maratona pode não soar tão selvagem quanto alguns dos outros recordes mencionados, mas manter um recorde como esse exige muita dedicação e treinamento. Os participantes estão constantemente batendo recordes de maratonas anteriores e melhorando seus tempos de corrida, o que torna ainda mais árduo conquistar um lugar na lista de recordes de corrida.Em 25 de setembro de 2022, o queniano Eluid Kipchoge bateu seu recorde mundial anterior da maratona, correndo a Maratona de Berlim de 26,2 milhas (42,2 km) em 2 horas, 2 minutos e 9 segundos.
A queniana Brigid Kosgei estabeleceu a detentora do recorde mundial feminino da maratona durante a Maratona de Chicago, em 13 de outubro de 2019, com uma corrida de 2 horas, 14 minutos e 4 segundos.
5. Maratonista com 101 anos
O ditado "nunca é tarde demais" se aplica a este incrível recordista de maratona. Fauja Singh, da Índia, é o corredor de longa distância mais velho do mundo e o primeiro a terminar uma maratona aos 100 anos de idade. Apelidado de "Turban Tornado", Singh iniciou sua carreira como maratonista aos 89 anos. Na época, ele terminou a maratona em 6 horas e 54 minutos.Alguns anos depois, Singh estabeleceu um novo recorde com uma maratona de 5 horas e 40 minutos aos 92 anos. Aos 101 anos, ele correu sua última corrida em Hong Kong. Ao todo, Singh alcançou a linha de chegada um total de nove vezes em cidades como Nova York, Toronto e Londres desde que começou na maratona aos 89 anos.
6. A corrida mais longa do mundo
Considerada uma jornada espiritual e física, a Self-Transcendence 3100 Mile Race é um dos eventos de corrida mais extraordinários de todos os tempos. É a rota de corrida mais longa do mundo, com sua pista de 3.100 milhas (4.989 km), contornando apenas um quarteirão no Queens, na cidade de Nova York.A corrida acontece anualmente e permite que os participantes completem a corrida de 3.100 milhas em 52 dias, com média de 59,6 milhas por dia. Os corredores podem circular no quarteirão das 6h à meia-noite.
O recorde mundial é do nove vezes vencedor Ashprihanal Aalto, com um tempo final de 40 dias, 9 horas, 6 minutos e 21 segundos. O recorde anterior de corrida de longa distância era do atleta extremo alemão Madhupran Wolfgang Schwerk, que percorreu o percurso em 41 dias, 8 horas, 16 minutos e 29 segundos. Kaneenika Janakova detém o recorde feminino com 48 dias, 14 horas, 24 minutos e 10 segundos.
7. Corrida de escadas
Uma das escadas mais desafiadoras é a The Stairway to Heaven de Raiffeisen, localizada na Suíça, com 4.261 degraus e uma subida de 1.800 metros. O tempo mais rápido registrado para um corredor masculino foi em 2020, quando Roberto Delorenzi, da Suíça, completou a corrida na escada em 25 minutos e 48 segundos. A corredora mais rápida, Viktoria Kreuzer, da Suíça, completou a subida em 2022 em 30 minutos e 3 segundos.Christian Riedl da Alemanha é um dos melhores do mundo em subir escadas e ganhou um recorde mundial em corrida de escadas na Torre 185 de Frankfurt com uma corrida de 12 horas cobrindo 43.126 pés (13.145 metros) de ganho de elevação. Para fazer isso, ele teve que subir as escadas da torre e descer de elevador 71 vezes.
O corredor Piotr Lobodzinski, da Polônia, ganhou campeonatos de corrida em escadas em todo o mundo, incluindo o primeiro lugar no NYC Empire State Building Run-Up com uma subida de 1.576 escadas e 86 andares em 10 minutos e 5 segundos, e o primeiro lugar em ambos os 2015 Campeonatos Mundiais de Towerrunning em Doha e os campeonatos de 2018 em Taipei. Lobodzinski também estabeleceu um recorde mundial de corrida em escadas na Corrida Vertical da Torre Eiffel de 2016 em Paris, subindo 1.665 degraus em 7 minutos e 48 segundos.
8. Corrida na montanha
A Associação Mundial de Corrida de Montanha hospeda os Campeonatos Mundiais de Corrida de Montanha e Trilha em montanhas em todo o mundo. Em 2022, Patrick Kipgeno, do Quênia, teve três vitórias em três corridas na Valsir Mountain Running World Cup, um evento de cinco meses que hospeda 17 corridas.No mesmo campeonato de 2022, a corredora Joyce Muthoni Njeru ficou em primeiro lugar na corrida de 12,11 milhas (19,5 km) de Montée du Nid d'Aigle. Ela estabeleceu o melhor recorde feminino de corrida em montanha de 2 horas e 31 segundos em Montagna, Itália.
Outra trilha popular que conquistou recordes ao longo dos anos é a Wainwrights Trail Run, na região montanhosa do noroeste da Inglaterra. Com uma distância de 512 km (320 milhas), uma elevação de 36 km (118.000 pés) e 214 picos, essa trilha é popular entre os corredores de trilha. Em maio de 2022, o ultramaratonista americano John Kelly quebrou o recorde de corrida ao completar a rota do cume 214 em 5 dias, 12 horas e 14 minutos.
A Série Ultramaratona dos 4 Desertos cobre um total de 250 quilômetros e passa por quatro desertos: Atacama (Chile), Gobi (Mongólia), Namibe (África Oriental) e os desertos gelados do Último Deserto (Antártica). Pense em correr em alguns lugares frios!
Os corredores que se tornam campeões mundiais têm as classificações cumulativas mais altas em todas as quatro corridas no deserto. Isabelle Sauve, do Canadá, é a mais recente campeã feminina em corrida no deserto, ao lado de Wong Ho Chung, de Hong Kong, que detém o recorde de corrida masculina, ambos em 2018.
10. Correr descalço
Se você tem pés sensíveis, correr descalço pode parecer uma corrida incrivelmente desconfortável para você, mas muitos argumentam que correr descalço é realmente muito saudável e pode até melhorar o desempenho.Wayne Botha é o recordista mundial da corrida descalça. Ele percorreu aproximadamente 211 km em 24 horas sem tênis em Auckland, Nova Zelândia, a maior distância percorrida por alguém descalço. Ele também estabeleceu outro recorde para a corrida descalça de 100 quilômetros mais rápida com o tempo de 8 horas e 49 minutos.
Em 2021, o corredor norueguês Jonas Felde Sevaldrud quebrou o recorde mundial anterior de Win Hof para a meia maratona mais rápida corrida descalço na neve. Ele correu 13,1 milhas (21,08 km) em 1 hora, 44 minutos e 58 segundos.
11. Correr com mochila pesada
Como se correr uma maratona não fosse desafiador o suficiente, adicionar uma mochila com peso pode aumentar significativamente a façanha. Em maio de 2018, Willian Kocken, dos EUA, deteve o recorde da maratona mais rápida carregando uma mochila de 100 libras (45,35 kg) em 6 horas, 27 minutos e 59 segundos.Em julho de 2020, um novo recorde mundial de corrida foi conquistado por Dillon Rinn, da Austrália, por correr 112 km (69,6 milhas) usando um colete com peso de 30 libras (13,6 kg), completando a corrida em 37 horas.
Fonte: Runtastic.com
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