Coelho Dizeres Computador
[X] Fechar

Já conhece a NewsLetter do CoelhoDePrograma? Clique aqui e assine!

Só demora 30 segundos para se cadastrar e você recebe nossas notícias por email!

Seu nome:

Seu email:

Nome do amigo:

Email do amigo:

Qual a sua diferença de pace entre as distâncias?



quarta-feira, 28 de outubro de 2015 - 10:40
GarminGalera, volto a tirar a poeira do site para iniciar um debate e uma pesquisa com meus amigos moedores de canelas.

A foto aí ao lado é uma previsão do Garmin, baseada no meu VO2 máximo (resumidamente, capacidade do corpo de usar oxigênio durante uma atividade física), dos meus tempos em provas de 5, 10, 21 e 42km.

Usando a minha calculadora de conversão de tempos em paces (Clique no link ao lado para ver), os paces calculados para cada distância foram:

05km: 04:26
10km: 04:36
21km: 04:50
42km: 05:01


Uma coisa me chamou a atenção: a pouquíssima diferença entre os paces de cada prova! Pesquisei um pouco sobre o assunto, mas não achei nenhum artigo sobre isso (indicações são muitíssimo bem-vindas!)

Por isso, gostaria de promover uma pesquisa entre os meus dois leitores: Qual a diferença entre os melhores tempos de vocês em cada distância? Como creio firmemente que nossa competição é apenas contra o corredor que fomos ontem, e não contra os outros corredores, meu interesse é apenas medir se a diferença de pace entre cada distância deles foi parecida com a minha.

Prometo ir divulgando os resultados a quem se interessar por isso também!

Abraços, beijos e até a próxima!

Fonte: Coelho de Programa

Leia mais sobre: ritmo, garmin, gps, vo2

Assine a NewsLetter do CoelhoDePrograma e não perca mais nenhum artigo!

Gostou da matéria? Comente logo abaixo! mrgreen

Copyright - Marcelo Coelho