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Meu vício é correr apresenta: Denise Guedes



terça-feira, 22 de dezembro de 2015 - 09:29
Denise GuedesFala, galera! A seção 'Meu vício é correr', que garimpa e traz exemplos de como a corrida e os esportes em geral mudam a vida das pessoas, traz hoje a história de Denise Guedes, uma brasiliense que mora em Minas Gerais, é professora de educação física e tem como lema chegar em boa forma física aos 50 anos. Identifiquei-me bem com ela, porque assim como ela, já tenho uma certa idade e me preocupo em envelhecer com saúde. Confira:

Meu interesse pela corrida veio com a necessidade de ser exemplos para meus alunos. Sempre pratiquei algum esporte. Sou professora de educação física.

Sempre fui uma pessoa com peso normal dentro da minha altura e idade. Engordava e logo perdia. Sempre tive uma vida ativa. (26 anos como professora de educação física) só que com o passar dos anos a idade foi ficando meia difícil emagrecer. E fui só engordando. E como sempre gostei de correr, me foquei mais na corrida e treinos.

O que me inspirou não foi ninguém nem nenhum objetivo específico, e sim cuidar de mim. E chegar super-bem aos 50 anos. E, claro, manter!

Não foi por saúde. Não tenho nenhum risco cardíaco. Diabetes, colesterol, etc. Saúde 100%! Foi exclusivamente por estética, pela qualidade de vida e para servir de exemplo para meus alunos.

Em 1 ano e 11 meses (janeiro de 2013 a dezembro de 2015) já eliminei 7kg!

Quando me perguntam "O que você fez para emagrecer tanto?!, e dizem: "Nossa! Como você conseguiu?", eu respondo: procurei ajuda profissional em nutrição.

Uma academia séria como dos meus amigos Ronie Fonseca Leonardo Letieri e Andréa Letieri, e um amigo e professor de corrida José Luiz de Azevedo e todos os amigos EQUIPE PÉ Q VOA! A amiga fisio Ellen Rocha. E força de vontade! Se é fácil? Não, mas depende só de mim!

Meu Lema: #saradaaos50anos


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Abraços e beijos a todos e até a próxima!

Fonte: Coelho de Programa

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